ゆきにゃん
痛い側を上にして反対向きが良いと聞きました。
私は大概、左に頭があり右脇腹を蹴る傾向があり痛いので向きを変えてます。
あと、痛いから力抑えてね〜と触りながらいうと治るというのを聞き実践してます。
効果はあったりなかったり（笑）
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