葉酸サプリの飲み方について、1日何回かに分けるよりも一気に飲んでいる方が良いか、飲むタイミングは食前が良いかについての参考を教えてください。
葉酸サプリの飲み方について、今更ですが教えてください💦
説明書には1日に何粒と書いてありますが、私は数回に分けると忘れてしまう時があるので夕飯の後一気にまとめて飲んでます。
でも、朝昼晩とか朝晩に分けて飲んだ方がいいとか効果的だとか、ありますか？😣
飲むタイミングも食後より食前の方がいいとかありますか？
皆さんどんな風に飲んでいるのか、参考にさせてください！🙇♀️✨
- ゆうゆ(4歳0ヶ月, 8歳)
ぴぴぴ
1度に一気に飲むと、おしっこと一緒に出ちゃって意味が無いみたいなことを見たことあります🤔
私はいつもご飯の後に飲んでましたが忘れることもありました😂
tarako
私は1日1錠のものを飲んでるので夕食後に飲んでます😊
飲むならそれぞれ分けて食後がおすすめですよ✨
ポニョ♪
ピジョンの葉酸カルシウムプラスを飲んでいるので、朝晩食後に飲んでいます(*´꒳`*)
ゆうゆ
皆さんコメントありがとうございます！
まとめてのお返事ですみません🙇♀️💦
やっぱり分けて飲んだ方がいいんですね💦
お昼飲んだかどうか忘れて夜何粒飲もうか…と悩む事もあったのでまとめてましたが、飲んだらメモして忘れないようにします！
とても参考になりました☺️
ありがとうございました🙏✨
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