退会ユーザー
私も1人目陣痛痛過ぎて過呼吸になったり、腰が痛くていきめなくて吸引になりました🤣
2人目はとにかく呼吸を意識しました😆
長く吸って長く吐く、これだけで体力の消耗も少なかったし、ピークの痛みは1時間程で、もう生まれた？って感じでした🤣
ハムスター
私も全く同じです！！！
吐いて吐いて、気持ちが折れてしまい「もうイヤー！！もう切って出してー！！」と泣いてました🤣笑
気休めですが、今回はラズベリーリーフティーを飲んだりバースサポートアロマを嗅いだり、備えています。笑
る
一人目のときはとにかく早く出したくて、陣痛が進むように、陣痛がきてからスクワットとか船漕ぎ運動をしまくりました！
子宮口開くのも経産婦並み、むしろ経産婦より早い超安産だと言われましたよ！
ラズベリーリーフティーも飲んでました🍵✨
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