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ママリ
妊娠・出産

２人目の出産で陣痛を楽に早くスムーズにしたいです。何かアドバイスありますか？

２人目妊娠していて、来週37週で生産期に入る予定です。1人目の時は、陣痛が痛すぎて吐いたり、力が入らずまったくいきめず吸引分娩になったりと、かなり下手な出産になってしまったのですが、今回は、陣痛時間を少しでも楽に、早くスムーズに赤ちゃん出産したいのですが、どうしたらいいのでしょうか⁉️😂💦

コメント

deleted user

私も1人目陣痛痛過ぎて過呼吸になったり、腰が痛くていきめなくて吸引になりました🤣
2人目はとにかく呼吸を意識しました😆
長く吸って長く吐く、これだけで体力の消耗も少なかったし、ピークの痛みは1時間程で、もう生まれた？って感じでした🤣

ハムスター

私も全く同じです！！！
吐いて吐いて、気持ちが折れてしまい「もうイヤー！！もう切って出してー！！」と泣いてました🤣笑
気休めですが、今回はラズベリーリーフティーを飲んだりバースサポートアロマを嗅いだり、備えています。笑

る

一人目のときはとにかく早く出したくて、陣痛が進むように、陣痛がきてからスクワットとか船漕ぎ運動をしまくりました！
子宮口開くのも経産婦並み、むしろ経産婦より早い超安産だと言われましたよ！
ラズベリーリーフティーも飲んでました🍵✨

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