コメント
とまと
私も出産前は、歩くと特にむくみやすかったです💦靴が入らず、かかと潰してました笑
参考になるかわかりませんが、私は歩くよりスクワットと階段の昇降で陣痛きましたよ＾＾！
あまりにひどいむくみで心配でしたら、電話で相談してみてもいいかもしれませんね✨心配になりますもんね😭
げーまー
わたしは階段上り下りして
お腹張らせました(笑)
20週からずっと切迫で
運動不足すぎて筋肉痛になりましたが
ちゃんと陣痛に繋がってくれました😂
浮腫は妊娠中よくあることですよ！
出産が近づくにつれて浮腫むので
指輪を取ってください、と言われるのは
そういうことです！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
階段昇降、効果が高そうですね^ ^
試してみようと思います！- 8月20日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
靴も入らないくらいにむくんじゃいますよね^_^;
私だけじゃなくて安心しました！
スクワットと階段、試してみます！