コメント
ちーずちくわ
今回よもぎ蒸しして、妊娠しました！よもぎ蒸し＝妊娠かは分かりません！けど、6月に1回、7月に排卵日に1回行きました。ジムで腰回りの血行を良くするためにウォーキングしたり、内臓を温めるために白湯を気付いたタイミングでよく飲みました！
内臓を温める、腰回りの血行をよくすることが大切ですよ！！！！
Elly
鍼灸とよもぎ蒸しをやってました。
排卵前によもぎ蒸しを何回かすると子宮があったまっていいよと鍼灸院からのおすすめでした。^_^
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初めてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
よもぎ蒸しはどのようにしてやるものなんでしょうか?
暑いとか痛いとかそのような症状はありますか?- 8月20日
初めてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
最近何度も質問にお答えいただいて本当にありがとうございます。貴重な経験、参考にさせていただきます。
やはり体を温める事は良い事なんですね。よもぎ蒸しはどのような体制でどんなふうにしてやるのでしょうか。痛みは熱さなどは感じますか?
ちーずちくわ
私なんかで参考になれば
いつでも聞いて下さい☺️💦
よもぎ蒸しは体操座りですね！出来れば、足を開きよりお股に蒸気が行きやすいようにした方がいいみたいです！30分〜だと思うので疲れたりすれば足を下ろしたり、胡座をかいたりも🆗です😊
温度はどうでしょう。。。
岩盤浴とサウナの間ぐらいでしょうか？
慣れていけば温度もあげれますし、下げる方もいます！熱ければいいと言うわけでもないので自分の適温を探しましょう！痛み等は全くありません！
短時間でこんなに汗をかけるなんて、素晴らしいと思いました（笑）
私はサウナは苦手なので
顔は出したり入れたりもできますので、調節しやすいです！
全裸になり全身を覆うポンチョみたいなのを着ますよ😊
初めてのママリ🔰
ありがとうございます。
よもぎ蒸し行ってきました!
おっしゃる通り短時間であんなに汗をかけるとはびっくりでした。
ただ、私が行ったよもぎ蒸しでは温度が2段階しか調節できず、弱い方にしても結構暑くて最後のほうは止めてもらって蒸気を浴びていました。
普通の温度に比べたらだいぶ下がっていたと思うので効果はあったかは分かりませんが汗をたくさんかいてなんだか体がスッキリしたような気がします。
昨日よもぎ蒸しに行って今日はたまたま母と岩盤浴に行ったので体がポカポカになっていると信じて赤ちゃんが来てくれるのを楽しみにしていようと思います。