37週目で正産期に入りました。検診でお腹の張りが少なく、赤ちゃんが下りてきていないと指摘され、体重は2980g。1日1時間×2回の散歩を勧められました。赤ちゃんが下りてこない方の効果的な方法を教えてください。
明日で37w、正産期に入ります。
今日の検診で、お腹の張りが少ない、まだ赤ちゃんが全然下りてきてない、と言われました。推定体重は2980gとのことで、そろそろお産の準備進めないとね〜とのことで、1日1時間×2回の散歩を指導されました。
なかなか赤ちゃんがおりてこなかった方、効果があったこと(散歩、スクワットなど？)があれば教えてください。
予定日までまだ日はあるので、いろいろ試してみたいと思います！
- のたん(8歳)
コメント
にゃぁちゃん❤︎
私は鉄棒にぶら下がると赤ちゃんが下がると聞き、散歩がてら公園の鉄棒にぶら下がりに行ってましたよ❤️
それを聞いたのが予定日4日前で2日続けてぶら下がり、予定日前日に陣痛がきました‼️
あとは子宮口を柔らかくするために床拭きやお相撲さんのように脚を開いて腰を落とす（股割り⁈）姿勢をしたり、ベビーリーフティーを飲んだりしてました💓
元気な赤ちゃんに会えるといいですね💕
skmskm
私はスクワットと腰回しと部屋の中歩きまわってまさした（笑）外は買い物を毎日するようにするくらいでしたよ！
あと、足の内くるぶし指4本分の上のところのツボ押すと陣痛来やすくなりますよ♡
赤ちゃんに会えるの楽しみですね♪
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のたん
コメントありがとうございます！
スクワットは周りでもやった人多いですね！
腰回しも効くんですね
買い物だけでも結構歩きますもんね。
ツボ押しはもう少ししたらやってみます.😌- 3月24日
退会ユーザー
いよいよ正産期、おめでとうございます♬♡
私、予定日の1週間前まで、お腹下がってない、子宮口もまだ柔らかくないって言われてました。
真夏だったこともあってあんまり外に出ていなかったのもあると思うんですが、予定日前日に前駆陣痛？を感じながら、イオンの中を2、3時間ぐるぐるしてたらお産進みました！
ちなみに私は、オロナミンC、焼肉、紅茶、効果なしでした◡̈⃝笑
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のたん
コメントありがとうございます！
ショッピングセンター内をウロウロするの、いいですよね！
外を歩くのも寒い日があるので、お店内だとその点安心ですよね。
他にもいろいろ試されたんですね😆焼肉は産前に最後食べたいと思ってるので試してみます！- 3月24日
退会ユーザー
同じ予定日の人初めてでコメントしてしまいました◡̎⃝💓
私は切迫早産で30wから35wまで点滴入院してました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
が、明日で37w.まだ生まれる気配がありません。笑
私も36wの健診で2900gを超えていました。
毎日いつ陣痛くるかそわそわしますよね！！
もぅ動いてもいいので私も散歩など積極的にしていこうと思います💓
お互い可愛い赤ちゃん頑張って産みましょうね💓
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のたん
予定日同じなんですねー！
入院続いていたんですね😣
でも37週まできたら一安心ですね。
いつ産まれてもいい時期ということもあって、最近よく出産の夢を見ます。笑
ほんと、そわそわしますね〜。
お互い安産になるといいですね- 3月24日
のたん
コメントありがとうございます！
ぶら下がり、初めて知りました！！効き目凄そうなので予定日近づいたら試してみます。
股割りは毎日できますね。
ベビーリーフティーは私もせっせとのんでいます😆
赤ちゃんに会うの楽しみです(^^)/
にゃぁちゃん❤︎
もうすぐ会えますよ❤️
無理なく体を動かしながら最後のマタニティライフ楽しんでくださいね✨
胎動を感じられるのも今だけですよ😊💕
のたん
この胎動も今だけなんですね〜😆
そう思うと愛おしいです♥♥
最後のマタニティライフ、楽しみます！