コメント
mamaking
筋トレしないと もっと垂れちゃいます(´；ω；｀)
胸の前で手を合わせ押しあったり、腕立てをしたり、
とにかく胸筋を鍛えること。
それから、ワイヤーなしブラも
胸の形を崩す原因なので
大きい人はワイヤー付きブラが良いです。
ワコールの補正下着なども
良いです。
1番NGは、パット付きキャミソールです！
マッサージも それにプラスできたや なお良いと思います(^ ^)
なにより筋トレとブラが重要です。
わたしは、上記をやらず めちゃくちゃ垂れてしまい…
アドバイスをした友人たちは
あまり垂れていません！
うらやましい。
ぴーちゃん
クリームだと下がった胸はどんどん下がりますよ💦
胸筋が落ちたからだと思います！
筋トレするといいですよ☆
ちなみに私は70FだったのがGでもキツイなくらい大きくなりましたが、ちょこちょこ筋トレしてたので卒乳しても下がらなかったです♡
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筋トレ頑張ってます💓ぴーちゃんさんのように下がらないように毎日がんばります！
- 3月19日
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丁寧に細かく教えていただきありがとうございます😭💓とても勉強になりました！毎日実践してます💖私もすでに垂れているのでこれ以上たれないよう、続けていきたいです！