そーよー
鶏むね肉でチキン南蛮
もやしとシメジでナムル
キャベツの千切り
ナスのお味噌汁
かな?
haha
私だったら・・・
鶏胸肉、しめじ、キャベツ、卵でオムライス(お米なければオムレツ)
ナスは炒めて、オムライスの上にかけるケチャップに混ぜて使う。
あとはもやしスープ作るかな~。
すもも
鶏胸肉、しめじ、卵で親子丼
ナス、キャベツで味噌炒め
もやしでスープ
思い付きました🍀
み ゆ き
お肉としめじとナスとキャベツでトマト煮、もやしと卵でスープですかねら!
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