hinata.mama
妊娠まえに飲んでました ♡
わたしは朝ごはんに
置き換えてましたが
体重はキープで減りませんでした 😅
まぱ
妊娠前に飲んでました！豆乳で飲んだり、水だけにしたり☆１週間で2kg程落ちました♡でも、徐々に落なくなってくるので、ジムに行ったりしてMAXの時から10kg落ちました！出産したらまた再開しようと思います！
⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
いっときしたら
落ちなくなりますよね！
頑張ろう😓
ありがとうございます！
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⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
ありがとうございます♡
でも美容とかにいいですよね♪
hinata.mama
そうですね ♡
同じようなものがまだあるし
また飲み始めようかな（笑）
わたしヨーグルトにいれたり
豆乳で割ったりしてたんですけど
他になんかないですかね？？
⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
わたしは
脂肪分があまり入ってない牛乳でよくします♪♪
ヨーグルトでもします！
豆乳はやったことないです^^;
なんかパンケーキとかに入れてもいいとか書いてるけどカロリー高いからダメだろ～とか思いながらやってません(´△｀)
あと－7キロ目標で
1日500キロカロリー以下に抑えてるんですが、最初の1週間で－2キロへって
それからは停滞です(´△｀)