臨月に入る初マタです。北海道で散歩が難しいですが、家でできる運動を知りたいです。皆さんは家でどのように運動していますか？
いつもお世話になっています！
35w4dの初マタです。
もう少しで臨月に入るのですが運動など
まったくしてません…
散歩したくても北海道に住んでいるため
道はツルツルだし気温は－2℃とかが当たり前で
散歩できません(∵`)
でもそろそろ運動始めないとなっと思っているんですが
家の中で出来る運動ってなにかありますか？
みなさんは家の中でどのように体動かしてますか？
よろしければ教えてください😊！
- ぴぃぴ(8歳)
コメント
あきぽん
わたしも北海道です！今時期外のお散歩とか自殺行為だと思ってしまいます（笑）風邪とか転倒とか꒰ *‾ʖ̫‾ ꒱愛犬のお散歩で外出たりしましたがすぐ帰宅してました（笑）
家の中でマタニティヨガやストレッチとスクワットやってました♡あと、雑誌積み重ねて縛って昇降運動も良いみたいですが転倒気を付けてください！
予定日１日遅れで昨日出産しました♡安産でした♡
ゆりなゃ
床磨きがかなり良いですよ！昔からある安産法で、這いつくばって床磨きをすると産道が開いてお産が楽になるみたいです(^ ^)
家も綺麗になるし（笑）
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ぴぃぴ
そおなんですね！
床も綺麗になって一石二鳥ですね😳
這いつくばって床掃除したの小学校の大掃除くらいです…笑
いつもは掃除機で終わらせちゃうんで
これを機に床掃除頑張ります💪笑
ありがとうございます😊✨- 2月26日
はるちん(/・ω・)/
私も北海道です！
ぴぃぴさんと同い歳で予定日が近くてなんだか勝手に嬉しくなってます👼（笑）
私はスクワットと雑巾がけをひたすらしてました（笑）
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ぴぃぴ
コメントありがとうございます！
え～っ！予定日も1日違いで同い年&北海道民なんですね😳初めてママりで出会いました💕北海道のどこにお住まいなんですか？
スクワットと雑巾がけしてたんですね
私もやってみます\( ¨̮ )/♡- 2月29日
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はるちん(/・ω・)/
札幌です！
ぴぃぴさんはどこですか？！😆
是非やってみて下さい！😎👍- 2月29日
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ぴぃぴ
えぇ～札幌なんですか！
私も札幌住んでたんですが
旦那が帯広に住んでるので去年の9月に
帯広に引っ越しました😂
それまではずっと札幌にいました( ¨̮ )- 2月29日
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はるちん(/・ω・)/
うわ～！
何という（笑）
もう少し早く出会っていれば😂💕- 2月29日
ぴぃぴ
同じ北海道民なんですね！
ほんと自殺行為です（笑）
この前も危なく転ぶ所でした😢
ヨガやストレッチしてたんですね！
私も実践してみます💪
そしてご出産おめでとうございます💓
安産菌いただきます\( ¨̮ )/♡
私もはやくベビに会いたいです♡