マタニティヨガに挑戦しようか悩んでいます!どのような効果があるのか、…
マタニティヨガに挑戦しようか悩んでいます!
どのような効果があるのか、されている方がいらっしゃいましたら教えてください!
- 夏希(4歳8ヶ月)
コメント
みちゃ
私は35週くらいからやってました😊そもそもヨガ好きだったので肩凝りに効いたりしましたが、ヨガでやってた呼吸法は出産時使えましたよ!おかげで助産師さんにいきみ上手とお言葉頂きました👏
マタニティヨガに挑戦しようか悩んでいます!
どのような効果があるのか、されている方がいらっしゃいましたら教えてください!
みちゃ
私は35週くらいからやってました😊そもそもヨガ好きだったので肩凝りに効いたりしましたが、ヨガでやってた呼吸法は出産時使えましたよ!おかげで助産師さんにいきみ上手とお言葉頂きました👏
「ココロ・悩み」に関する質問
どこに行ってもここが良いなって場所がありません… 遊び場としては楽しくても、 自分が欲しい幼稚園情報は住む地域が違くて得られなかったり、 通いたい幼稚園の地域の遊び場に行ったら今度はずっと専業主婦予定の人ばか…
今、デイサービスで看護師として働いていて、派遣で週4で働いてます。看護師はもう1人いてその人は正社員です。その人から「もっと働けないの?」とか「もう毎日いて欲しい」とか私の働き方についてチクチク言われます💦仕…
小学校の先生は問題児には何もしてくれないものですか? 小3で学年ごとに数名で下校する下校班があります 一年生の時から一名問題児がいて 今までに下校途中にあるコンビニの客の男性にうるさくて数回怒られたり 手提げ鞄…
ココロ・悩み人気の質問ランキング
夏希
ご回答ありがとうございます。
普段のヨガに比べて座ってする動きが多かったり、呼吸法を学べたりできるんですか?
みちゃ
座ってのポーズが多めでしたね。私の通っていたところは呼吸法の紹介ありましたね😊
夏希
お返事ありがとうございます!
近くでヨガスタジオ探してみます!