コメント
Sママ
初期からずっと立ち仕事、歩き仕事してたので毎日散歩してる感じでした😊
無理ない程度ならたくさん動いて大丈夫だと思います☺️⭐️
ちろろ
わたしは安定期入ってから毎日歩いてましたー！なので全然大丈夫だと思います(*˘︶˘*)★でも、15分だと体重管理には結びつかない気がします…😭1時間歩いて、ようやく10キロに抑えられてる感じなので、、😭
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♡すんじょ♡
血圧を下げる散歩の仕方で
10分から15分を継続的に歩く！
と書いてあったので💦
体重管理ならもう少し歩いた方良さそうですね！
ありがとうございました😊- 2月13日
ちまき
犬を飼ってるので初期の頃から1日合計1時間弱は散歩してました！
お腹が張ることが多かったのでその度に止まったり公園で休憩してました(*'-')
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♡すんじょ♡
1時間弱！すごいです😆！！
お腹が張った時に座れる場所があるのも大事ですよね！！
ありがとうございました😊- 2月13日
a♥︎
わたしは産休に入った34週から
30分ほどの散歩を始めました😊
寒い日とかは出来てないので
毎日ではありませんが…😭😭💕
30週だとまだお腹にいてもらいたいところだと思うので無理のない程度なら適度な運動にもなっていいかと思います😍😍
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♡すんじょ♡
寒い日は凍えちゃいますよね😭
そうですよね！まだまだお腹にいて欲しいので
無理のない程度に運動しようと思います😊
ありがとうございます😊👌- 2月13日
♡すんじょ♡
無理ない程度なら大丈夫ですよね😊👏
ありがとうございます😆