家事・料理
臨月に入り、妊婦健診に行くとむくみと急激な体重増加で管理入院に💦便秘…
臨月に入り、妊婦健診に行くとむくみと急激な体重増加で管理入院に💦
便秘だったこともあり、便秘薬を飲んでお通じも良くなり、体重は3kgは減り、むくみも完全ではないですがなくなりました。
まだ、お産につながるお腹の張りや子宮口も開いていないことから、退院することになりました❗️
むくみには、水分の取りすぎも良くないらしく、水かお茶を1リットルまで、ご飯も和食中心と言われました。
皆さんなら、朝、昼、晩、どんな献立にしますか？？
何を食べたらいいか分からなくなってしまって、教えていただけると嬉しいです😊
- まゆみ(5歳2ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私は妊娠中期くらいのときに食事指導されてしまって
そのあとは原因だと思われるものは一切やめて
あとはご飯を食べる前にサラダを食べるように言われたので
サラダを一番最初に食べてました！
献立とか考えてたら大変なので😣
まゆみ
サラダからですか❗️やっぱり野菜から食べるのがいいんですかね？
ちなみに原因だと思われたものは、何ですか？？