ぽよ
朝と夜の2回磨いてます！
歯磨き粉はつけてません！
歯磨き粉はうがいとかお水をぺっと捨てれるようになってからと言われましたよ！
区の歯科検診で教わりました^_^
みにおん
しっかり仕上げするのは夜寝る前のみです。それ以外は食後三回、歯ブラシ渡してガシャガシャさせてるだけです😂歯磨き粉は付けておらず、仕上げの時は最後にフッ素配合の泡みたいなやつ歯ブラシにつけてます☺️
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