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サプリ・健康

おススメの産後ダイエット法を教えて下さい(^^)

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コメント

1姫1王子

下の子産んで残り3キロがなっかなか落ちなくて、支援センターの親子ビクスに月2ですけど参加してたらすぐに減り始めました。
今は妊娠前-2キロです。
本当はアフタービクスが産後のリカバリーもできていいんですけどね、近くになくて。
お子さんの首すわりからはベビーダンスもいいですよ(*´ー`*)

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    そんなものがあるんですね!
    調べてみます😊
    ベビーダンス良さそうです( ^ω^ )

    • 12月6日