ジョイントマットの厚みについて教えてください🙇‍♀️現在床の上に直接布…

ジョイントマットの厚みについて教えてください🙇‍♀️
現在床の上に直接布団を敷いて寝ていて、少し体が痛いのと冷えるのでジョイントマットを下に敷こうと思っていますが、厚み1㎝ほどのものでもだいぶ違うでしょうか？2㎝ほどある方が良いかなとは思うのですが、後々リビングでも使うかもしれないので、段差が大きくなる文逆に危ないかなと思ったり。。