コメント
ちゃ。
やりませんでした(´°ω°`)
足のむくみが半端なかったので、抱っこしながら足首をペコペコ動かしたり、あやす時に軽くスクワットしながらとか歩きながらあやしたりして無理しないように動いてました(*´˘`*)
ちゃ。
やりませんでした(´°ω°`)
足のむくみが半端なかったので、抱っこしながら足首をペコペコ動かしたり、あやす時に軽くスクワットしながらとか歩きながらあやしたりして無理しないように動いてました(*´˘`*)
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しんりま
なかなか時間がないですよね(;´∀`)
私はやっとむくみがとれてきました!