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はっち
ココロ・悩み

批判や厳しいお言葉は申し訳ないですがご遠慮ください。精神病に詳しい…

批判や厳しいお言葉は
申し訳ないですがご遠慮ください。



いつもお世話になっております。
精神病に詳しい方や
同じような事があった方、教えて頂きたいです。

もう何ヶ月もちょっとしたことで
イライラして、1人で怒り始めたかと思ったら
急に泣きたくなってしまい
何もする気が起きなくなってしまいます。
理由もなくイライラする事もあります。
理由なくイライラしている自分に対しても
腹が立ち、ぶつけどころも
吐き出しどころも無く虚しくなります。
また、朝方や夕方〜夜にかけて涙が止まらなくなります。
ただ、娘に対してだけはイライラもしません。
わたしの唯一の癒しです。
娘の笑顔を見ていると自制も効かない自分が
情けなくてどうしようもないです。

主人は気を遣って
1人で息抜きや好きなことをしてきたり、
好きなものを買ったりしていいんだよ。と
言ってくれますが何もする気が起きません。

主人からの勧めで再来週に心療内科には
行くのですが何か
精神的な病の可能性はあるのでしょうか?
アドバイスなども頂けるとありがたいです。


コメント

りん

1人目の時鬱病でした
元々祖母や母が鬱で遺伝的なものもあるのかもしれないですが…
鬱病など精神疾患は見た目や性格などに関わらず誰しもなる可能性のある病気です
育児中や妊娠中はホルモンバランスなど崩れたりストレスが無意識にでもかかったりしていますので余計なりやすいのかもしれません

  • かなうさ

    かなうさ

    産後でホルモンのバランスが崩れたのかもしれないですね。
    睡眠はとれていますか?
    私は過去に育児や前夫の事で頑張りすぎて鬱になりました。
    常に「やらなければ」と何事も一生懸命で頑張りすぎていました。
    直接お話もできないし、🐶🌻さんの状態もちゃんと把握出来ていないのでいい加減な事も言えませんが、私的には、もしひとりで一生懸命頑張っていらっしゃるのなら、誰かに頼るというのも必要だと思います。脳みそに休憩=睡眠をとると脳みそに栄養がいって、考え方も少しずつ良い方向へ向かうと思います。
    病院の先生にも診てもらって無理のないように過ごしてください。
    旦那様が優しくて理解のある方でいいですね。

    • 11月6日
  • はっち

    はっち


    回答ありがとうございます。
    確かに実父は自閉症、
    母は自律神経失調症であるので
    遺伝的な事もあるかもしれません。
    なるほどですね、
    自分自身ではなんともないと思っていても
    無意識のうちにストレスがあったりするんですね。
    参考になりました(;_;)

    • 11月7日
  • りん

    りん

    参考になってよかったです!
    無理しちゃダメですよ?
    といっても難しいところではありますが…
    私自身精神疾患持っていた側なので気持ちはなんとなくわかります
    お互いこのアプリで励まし合い気持ちを少しでも楽にしながらやっていきましょう☺️

    • 11月7日
  • はっち

    はっち


    はい(*´꒳`*)!無理なくどこかで息抜き
    出来るようになるくらい
    気軽に物事を考えてみようと思います。
    子供いると絶対無理しちゃダメ!って
    なかなか難しいんだなあって
    改めて思ってしまいました…(;_;)
    そうだったんですね…😢
    ありがとうございます!
    ママリを活用して少しでも楽になるよう
    やっていきます!😌💞

    • 11月7日
かなうさ

ごめんなさい🙏なれなくて回答欄間違ってしまったかな

かなうさ

りんさんの返信のところに回答してますごめんなさい🙏

  • はっち

    はっち


    回答ありがとうございます。
    いえ!大丈夫です。ご丁寧にありがとうございます。

    ありがたい事に睡眠は
    取れているのですが、
    いくら寝ても昼寝をするほど
    眠くなってしまいます。
    確かに主人がやっておくよ、と
    言ってくれてもわたしがやらなければ、と
    考えてしまいます。
    誰かに頼るのは自分の無駄なプライドが
    許せない、と考えていましたが
    今は誰かに頼るのが大事ですね…(;_;)
    ありがとうございます。
    病院にも通いながら
    無理せず過ごそうと思います。
    こんなになってしまったわたしにも
    優しくしてくれる主人には感謝でいっぱいです。

    • 11月7日
  • かなうさ

    かなうさ

    旦那様が頼りになるから良かったです。私の場合は元旦那の裏切りと第一子の発達の遅れが原因でした。そんな中あれもこれも頑張りすぎて、昼夜逆転してしまい、昼間は睡魔に襲われフラフラしながら育児をして、周りに頑張りすぎてることを指摘されストップをかけられました。何でも自分でやることに満足していていたけど、疲れた身体で心にもゆとりなくなるし自分を攻める原因にもなり悪循環になってしまったので最後は周りを頼らざるおえなかったです。🐶🌻さんの旦那さまも頼られると嬉しいと思います。男の人って頼られることに満足するみたいですよ。私は、本当にひどい抑うつ状態でしたが、今は新しい生活も始まり元気に過ごしてます。人にも少しずつ頼れるようになりました。焦らずゆっくりと😉
    返信は不要です。
    少しでも睡眠取れる時に寝てくださいね。

    • 11月7日
nachan

私は産後、子供を可愛いと思えないなにもやる気にならないぼーっとしてまうそれでも業務感覚で育児をして時間が過ぎて行くって感じでした。
今思えば産後鬱だったんだなーって笑い話しですが
主さんには批判や厳しい言葉が見当たりません!
娘さんに対してイライラしないって事は素晴らしすぎて尊敬です!
旦那さんにも恵まれてますね、理解があって優しい。
精神病に詳しいわけでも医者でもないのなんのアドバイスも出来ませんが、主さん自身が素晴らしい方だと思うので少し頑張りすぎてしまってるのかなと思いました!
精神科に行かなくても…と思ってしまいます。
でも行く行かないはご自身の判断ですし、私の意見は気にしないで下さい!

  • はっち

    はっち


    回答ありがとうございます。
    どうしても産後は慣れない事ばかりで
    可愛いより大変が勝ってしまいますよね…(;_;)
    暖かい言葉をありがとうございます。
    nachanさんのお言葉でとても
    気持ちが楽になりました!
    こんな風になってしまった
    わたしを支えてくれる主人がいるから
    頑張ろう、と思えます。
    本当にとてもいい主人に巡り会えたと思います…。
    とんでもないです、
    そう言ってもらえてありがたい限りです…!
    とても暖かいご回答ありがとうございます!

    • 11月7日
ねこ

私も産前から精神病で今も完治しておらず精神障害者手帳も持ってます💦(主人も精神障害者です)

いろいろな精神安定剤や睡眠薬は飲んでたのでそっちの面ではある程度詳しいのですが、鬱の診断は先生次第でもあるので何とも言えませんが文章だけ見ると病名を付けるなら産後うつかな?という印象です😣
ただ精神科に行くと本当に薬漬けになって抜け出せなくなるorもっと悪化する場合もあるので注意した方がいいです...💦

  • はっち

    はっち


    回答ありがとうございます。

    産後うつの可能性があるのですね、
    教えて頂きありがたいです…!
    そうですよね…。精神科に行くと薬漬けにされる、と
    よく聞くのでカウンセリングだけで
    治せたら…と考えております(;_;)

    詳しい方にアドバイス頂けて
    とてもありがたかったです!
    回答ありがとうございました(*´꒳`*)

    • 11月7日

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