コメント
yuu♬
お昼前に散歩してます！♡
出かけるときは午前8時くらいには
行ってます💫
13週目てことなので
身体には気をつけてくださいね♡
ホッカイロは貼るタイプで
腰につけると全然違いますよ♡
瑠羽
あたしは、夜に夫とペット（犬）と一緒にお散歩してます(*^^*)
休日は、できるだけ昼間に行くようにしてるんですが、平日だと仕事してるのでどうしても夜になってしまいます…>_<…
お散歩後、即お風呂入って身体暖めてます🎵
朝でも今の時期は、寒いので暖かい格好で気をつけてお散歩してください🍀
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たけぽ
お返事ありがとうございます！
お仕事されているのですね。
そんな中夜にお散歩なんてすごいです(*˘︶˘*).｡.:*♡
13週目の頃はどのくらい動かれてましたか？- 1月12日
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瑠羽
13週目の頃はまだ悪阻があり、全然お散歩や運動できてませんでした…>_<…
最近、やっとで行けるようになりました(*^^*)- 1月12日
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たけぽ
そうでしたか(*꒦ິㅂ꒦ີ)
体調が1番ですよね！
私もずっと寝たきりで体力がすごく落ちてるので、少しずつやっていきたいと思います。
家事とかすれば動いたりすると思うのですが、実家にいるのでなかなか…(￣▽￣)- 1月12日
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瑠羽
いきなりやると身体ばてちゃうんで、ゆっくりの方が良いと思います(*^^*)
実家にいると家族がやってくれるからなかなか出来ないですよねf^_^;
お互い元気な赤ちゃんに会えるように体力作り頑張りましょ🎵- 1月12日
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たけぽ
よくなってきて初めて歩いた日は全身筋肉痛になりました(笑)
アドバイスありがとうございます！
お仕事無理されないように(*´罒`*)- 1月12日
たけぽ
さっそくの返信ありがとうございます！
13週目の時はどのくらい動かれてましたか？
体重が増えすぎて動かないと！と思いつつ、まだ不安なのもあります…
yuu♬
13週目のときはあんまり動いてなかったです！笑
なんか安心出来なくて😖
安定期入ってから徐々に
散歩の時間を長くし始めました♡
体重があたしすでにプラス10キロ
になってしまい焦ってます！！
今はめっちゃ歩いて体重維持してます！
たけぽ
そうですよね…
体重維持も大変ですよね( °Д°)
私も次の検診までに増えないことが目標です！