ココロ・悩み
産後太りで食べ過ぎてしまう悩みについて、食欲を抑える方法や痩せる体験談を教えてください。
食べすぎてしまう産後太り
どうすればいいですか？
こうしたら食欲抑えれたよ
こうしたら少しずつ痩せてきたよ
と、いう体験談を聞かせてほしいです。
厳しいお言葉入りません。
- yyynon(6歳, 8歳)
コメント
clover(*´∀｀)
和食中心にしてはどうですか？
tootママ
食べるのは控えず、お腹をしめる下着だけは頑張って付けてます😁
食べるのはやめられません😆
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yyynon
お腹締める下着は、おいくらしましたか？
- 9月21日
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tootママ
ルシアンという、ワコールの妹的なブランド？で、ブラトップです。
いくらかしっかり覚えてなくて。2,000か3,000円かその辺りだったと。- 9月21日
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yyynon
親切に写真までありがとうございます！授乳はやりにくくありませんか？
- 9月21日
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tootママ
ガッツリめくってます🤭(笑)
人前では出来ません- 9月21日
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yyynon
これで効果はどうですか？
- 9月21日
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tootママ
着ていれば、締まってます！
一週間も着ないとたぷんたぷんになるので、体調悪くない限りは毎日着ています🍀- 9月21日
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yyynon
そんなに違いがあるんですね！ありがとうございます！旦那に相談してみます！
- 9月22日
yyynon
昔っからお米が好きで食べすぎてしまうんですよね...
clover(*´∀｀)
お米はできれば6分目か我慢できないなら8分目ですね😅
先にサラダを沢山食べてオカズ多めのご飯少なめが理想です😅
yyynon
先にサラダ食べてます！やっぱり炭水化物は少なめの方がいいですよね。頑張って減らしてみようかな。
clover(*´∀｀)
とにかくご飯の噛む回数増やしてみてはどうですか？☺️
yyynon
まずはカム回数を増やしてみます！なんでもコツコツですよね...