コメント
りおぴ
よく作っていたのは
バナナ
小松菜orほうれん草
りんご
ヨーグルト
牛乳
ヨーグルトがない日はレモン汁とお砂糖少し
これを主人の朝食かわりに出していました(*´-`*)
基本はバナナは必ず入っていて
りんごかキウイ
フルーツがない場合はジャムを入れたりしますがその場合はお砂糖入れてないです( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
夜に飲みたいと言われたらお砂糖なしにしています
ゆーい
私はバナナ1本、豆乳コップ1杯、ヨーグルト大2、きなこ、オリゴ糖、オートミールすこしを毎日飲んでます！
美味しいし、ひどい便秘だったのにお通じよくなりました😊
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らいおん
すごい健康的❤️
オートミールって普通のスーパーにも売ってますか？💦- 9月17日
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ゆーい
売ってますよ！
子供の離乳食用に買ったんですけどたくさん買いすぎちゃって、便秘にいいって書いてあったのでいれてます😅- 9月17日
ちい🐥
ほうれん草
小松菜
バナナ
ブロッコリー
オレンジジュース
余ったお野菜で出来て、栄養満点でオススメです❤️
初めは牛乳を入れてたのですが、動物性はお野菜の栄養を吸収しにくくするっていうのを何かで見て、入れるときは豆乳入れてます❤️
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らいおん
離乳食始めたら野菜がどんどん余っちゃってなんとか活用したくて💦
牛乳じゃなくて豆乳のほうがいいんですね！
初めて知りました！
氷は入れてますかー？？- 9月17日
らいおん
ありがとうございます！
バナナは必ずあったほうがよさそうですね❤️
ジャムでフルーツの代用ができるんですね😳！初めて知りました！
参考になります！