コメント
退会ユーザー
してないです！
痩せるどころか太って行く一方です😭
Ｋ Ｓ
してますよ😊
ストレッチとヨガ、あとは食べ過ぎない。
育児も少し落ち着いてきたし、パパも世話に慣れてきたので来月からヨガ教室に行く予定です。
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やよちゃん
ストレッチとヨガですか！！！
凄いですね😹❤️❤️❤️- 9月11日
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Ｋ Ｓ
まだ1ヶ月なら焦らなくても大丈夫ですよ🙆♀️
ちょっとやってみようかなーってときにストレッチしたりすれば筋力戻って、骨盤も元に戻ってきたら痩せやすいと思います。
産後ヨガ簡単でおススメです✨- 9月11日
もも
お腹のぷよぷよが気になり産後3ヶ月の頃からしてます😊
筋トレとストレッチしてます！
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やよちゃん
筋トレ凄いですね✨✨
やっぱりダイエットはしないとだめですよね〜😹- 9月11日
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もも
正直やりたくないです(笑)
でも、写真とか撮って変わった！ってなるとやる気が出てくるので頑張ってます😊
わたしは来年子供とプールか海で水着が着れるようになるため頑張ってます😂
なにか目標がないと続かないです😭- 9月11日
ジジ
ゆるーくしてます🙋
骨盤矯正は産後1ヶ月半の頃1回だけ、そのあと骨盤ベルトでしっかり固定してました。
ご飯は18時までに食べ終えるように、もし過ぎるなら炭水化物は抜いてます。でも完母なので、お腹空いたら、おやつに小さいパンとか食べてます😅
あとは週3くらいお出かけで、数時間歩き回るくらいですかね🤔
そんな感じで、出産直後の体重から、11キロ減りましたよー🙆
まだ焦らなくて大丈夫な頃なので、無理ないようにして下さいね☺️
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やよちゃん
詳しくありがとうございます👶🏻♡
まだ大丈夫ですかね😹😹😹
産後よりだいぶと太ってるので
もう後が心配で心配で(；；)
もう少ししてから本格的に頑張ります🤤ありがとうございます！！！- 9月11日
めろ
してないです笑笑
でもお腹ぷよんぷよんのままは嫌なのでもう少し大きくなったらダイエットします！！
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やよちゃん
私も同じくぷよんぷよんです（笑）- 9月11日
なな
してません😂
出産後、妊娠前あと２キロまで戻ったのに、そこからプラス２キロ😂つまり、妊娠前プラス４キロです😂完母なのにまったく痩せません😭毎日かなり食べ過ぎてるのでそれが原因なのですが😅食べるのがやめられなくて困ってます😂
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やよちゃん
私も食べるのが辞められなくて
本当に困ってます😹😹
ご飯が美味しすぎて辛いですよね（笑）
完母は痩せるって聞くんですけどね😹💔💔- 9月11日
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なな
すべてのご飯が美味しいですよね😂
ダイエットしなきゃいけないのに、やる気が全くおきません😂
やばいなー😂- 9月11日
オンマ
頑張ってます☀️
170センチ62→54になりましたがそこから落ちません😢
とりあえず50キロ切り目指して、食べ過ぎないようにしてます❗️
筋トレが嫌いなのが欠点😩
米倉涼子みたいな体型になりたいですが、夢で終わりそうです😂
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やよちゃん
米倉涼子！！！
めっちゃスタイルいいですよね😹💔
ご飯が美味しすぎてめっちゃ食べてしまうのが欠点です😹笑- 9月11日
やよちゃん
ですよね😫😫😫😫
私も太る一方で(；；)
ちなみに産後何キロぐらい太りましたか？？？
退会ユーザー
9キロです😭