コメント
にこちゃん
こむら返りですかねー😂😂
私も最近朝方なります😭💦
足を伸ばして、足先を自分の方にぐーっとやるストレッチ？で毎回乗り切ってます😵😵ツライですよねー😱
ぱんちゃん
どんな痛みですかね？😭
-
SS
なんて言えばいいか分からないです😭
骨からじわじわつっぱるかんじですかね😭
ちょっと筋肉痛に近いかもです💦- 9月7日
-
ぱんちゃん
足が固まったりつりそうな感じであれば、お風呂でマッサージして、あと夜はとくに水分補給いっぱいしてください！！
- 9月7日
-
SS
わかりました😭😭
ありがとうございます💦- 9月7日
あめり
こむら返りではないですか？？
だとしたら、頑張ってマッサージしたり動かしたりした方がいいです！
妊娠後期入ってから、私もしょっちゅうなってしまって😢
-
SS
こむら返りって初めて聞きました😱
知識がなさすぎますわたし😔💦
頑張ってマッサージしようとおもいます😭😭
今切迫ぎみで昨日退院したばっかなのであまり動かせないかもです😭
やっぱみなさんなるものなんですね🤔🤔- 9月7日
はじめてのママリ🔰
こむら返りっぽいですね！
筋肉が引きつっちゃった感じですかね？
こむら返りなら上の方もかかれてますがつま先をゆっくり上に向けてじわーっとストレッチしたら早く戻りやすいです！
昨日まで入院されてて体力が落ちてる上に久しぶりに動いたので身体がビックリしたのかも💦
しっかり水分とって軽くでいいので下から上にマッサージしてみてください！
お腹おっきいと思うので旦那さんに手伝ってもらいましょう✨
お腹の張りがひどくなければ半身浴もいいですし、難しければシャワーでお湯をかけて血流をよくしてあげたり冷やさないようにしてみてくださいね✨
-
SS
やっぱりそうなんですか!!!😣
こむら返りって言葉自体知りませんでした💦
引きつっちゃった感じがずーーーっと続いてました🤢🤢
結構筋肉が伸びてる感じがします🤔
痛いです😂😂
そうかもしれないです😱
安静にせんといけんくてほぼ横になってましたから😱😱
わかりました!!!わざわざ細かく教えてくださってありがとうございます\( '-'\* )💓
試してみます☺️- 9月7日
-
はじめてのママリ🔰
私も切迫で安静だったんです！
臨月に入ってやっと少しずつ動けるようになりました！
お互い出産までもうすぐなんで一緒にがんばりましょー💓- 9月7日
-
SS
あ、そうなんですか!!!😵😵
少しずつ動けるようになったんならまだ良かったです🎶
ご無理はなさらないようにしてくださいね😣💦
頑張りましょう☺️💓- 9月7日
SS
こむら返り聞いたことなかったです💦😅
ですよね😭😭
いまやってみたんですけど、足先まで手が届かないです…(˘•̥ω•̥˘)
結構辛いです😭