コメント
退会ユーザー
私は1人目の時に、食べつわりで
40㎏から50㎏に増えて出産まで
何度か注意されてました😂
でも産後3ヶ月で元に戻り、
6ヶ月で38㎏。現在2人目妊娠中
また食べつわり中ですが、38㎏を
保っています。
よく、母乳あげてればすぐ元に
戻るって言われるけど、私は
なかなか戻らなかったので、
かなり食事は制限していました💦
元々油っこい物や甘いお菓子も
大好きだったけど、ほとんど食べず
野菜や魚、果物、ヨーグルトなど
カロリーの少ない物を食べました😅
離乳食になって授乳をやめてから
本格的に始めましたがジムなどは
行ってません💦
家でストレッチしたり、足はかなり
マッサージとかしてました！
後はお外に出られるようになって
からは散歩をしたり。
近くの買い物だったら車を使わず
歩いて行ったり！
彩さんはまだ産後間もないので
難しいと思いますが、お外に出られる
ようになって歩くようになれば
結構変わると思いますよ！😊
☆たま☆
足パカの運動やってますよ☺
すぐには細くならないけど、地道に毎日やってちょこっとましになってきました。
体重はなかなか減りません😭⤵️
-
☆たま☆
これです☺
ググるともっとやり方出てきますよ♪- 9月2日
彩
足パカ？
やり方教えて下さい🙇♀️
彩
詳しくありがとうございます♪
38㌔…羨ましいです。
私、妊娠前166㌔52㌔だったのが
妊娠してからMAX72㌔まで
太ってしまい、今現在は60㌔
なんですが足がどうしても
痩せず旦那にも太いって言われます。
チョコレートとか大好きで
今でも少し食べちゃったりしているので今日からケジメつけて食事制限とマッサージストレッチ頑張ります😭
退会ユーザー
うちの旦那も、まだ足太いねとか
平気で言ってきますよ😂
私はお前もダイエットしろ〜って
言い返してますが（笑）
彩さんは身長が私より15㎝も高いし
産後1ヶ月で12㎏も落ちてたら全然
問題ないと思います！😊
私も甘いもの大好きで2人目の妊娠前
までは毎日食べてましたが、また
太って怒られるので今から制限
しています😭
お互い頑張りましょうね！🙌
彩
どれだけ傷つくかも知らんと
言ってきますよね😢
辛くなる半面イラッとします(笑)
その言葉を励みにして頑張ります😔！
現在8週目なんですね(´･ω･`)♪
身体に気をつけて元気なお子さん
産んで下さいね😊☆
退会ユーザー
私本当ですよね😂
私はイラっとする前に言い返す
ようにしてます（笑）
ありがとうございます😊
お互い育児頑張りましょう✨