y♡R♡s
36w4d初マタです◡̈
私は恥骨？足の付け根？が
夜になると怠い感じの嫌な痛みで寝れないです(;´༎ຶД༎ຶ`)
まるで、高熱が出る前の節々の痛みのキツイ版のような痛みでo...rz
対処法とまではいかないですが、私の場合はおもいっきり足をかえるのように開いて寝てます。笑
伸ばしたら楽です◡̈
痺れなどの場合は、少し足を高くすると楽になると思いますよ♡
おぎ☆゛
ありがとうございます(´；ω；｀)
体勢を変えたりのばしたりストレッチして乗り切るしかないですよね(；・∀・)
眠れるときに寝とこうと思います(´>ω∂`)☆
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ぴっちゃん
31週の初妊婦です
私も坐骨神経痛になりました
トイレ行くのもやっとでした。
犬印のながーく使える骨盤ベルトというのを買ってしばらくつけてましたら痛みなくなりました❗
痛みなくなってから着けてません
yuca
あたしも臨月に入ってから足が浮腫んだり、痛くなったり
夜中につったり してました(>_<)
お風呂でのマッサージは大事ですっ💓💓💓
おぎ☆゛
骨盤ベルトいいって書いてありました！！
明日検診なので助産師さんに相談してみます！
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
おぎ☆゛
おふろは気持ち的にリラックスできますしいいですよね(((o(*ﾟωﾟ*)o)))
好きな入浴剤を、つかってマッサージがんばります！
ありがとうございます(´；ω；｀)
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