妊活
基礎体温を測っている方への質問です。夜中に目が覚めてお手洗いに行くことがあり、その後に再び眠るのですが、起床時間は必ず6時です。体温を測るなら、お手洗いで起きた時が良いでしょうか？
基礎体温付けてる方に質問です♪
現在朝の6時頃に付けてるのですが
夜中お手洗いで目が覚めて1度起きるのですが
その後にまた眠りにつきます(>_<)
だいたいお手洗いで起きるのが
早くて４時前で遅くて
5時前後なのですが
その後に眠っても6時には必ず起きます(>_<)
就寝時間は遅くても11時から12時前です(>_<)
体温測るとしたら
お手洗いで起きた時の方が良いのでしょうか？
- ☆白猫☆(5歳0ヶ月, 6歳, 19歳, 22歳, 25歳)
コメント
みまっつー
おはようございます(*^^*)
私も基礎体温を計っています。
私が聞いた話しだと4時間以上寝た状態から起きた時に計った方がいいと聞いたので夜中に目覚めた時に計られた方がいいかもしれませんね。
☆白猫☆
ありがとうございます(*´ω｀*)
自分も色々調べて
どうしようか悩んでたので
助かりました( 〃▽〃)
これからは
夜中起きた時に
計ってみます♪