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りんご
サプリ・健康

よろしくお願いします。産後ダイエットについてです。146センチ 45キロ…

よろしくお願いします。
産後ダイエットについてです。
146センチ 45キロから12キロ太り、
現在55キロです。
完ミです。

いつからダイエットはじめましたか？
どれくらいの期間でどれくらい痩せましたか？
効果のあったダイエット方法

教えてください。

コメント

ちゃ

うちも缶ミで1人目49⇨68
2人目50⇨65でした！
1人目の時55キロまでは勝手に落ちて跡が落ちなくて白米抜くダイエットして50キロまで落ちました😭😭
産後3ヶ月くらいから始めたかな？
その後年子で2人目だったのでまた太って55くらいまで落ちて産後2ヶ月くらいまで混合で母乳もあげてたので51キロぐらいまで落ちました！
今では子育てストレスでか45キロです😭
私は白米結構良かったです👍
最初はキツイですが慣れたら当たり前になって余裕になります笑

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