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ワンオペ育児をされてる方どこで息抜きをしていますか?また生活リズムを教えてください

ワンオペ育児をされてる方どこで息抜きをしていますか?
また生活リズムを教えてください

コメント

ぱんだ

今、夜寝てくれた時が息抜き〜^ ^
ゆっくりスマホいじれる笑

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    羨ましいです!

    • 8月23日
ほたほた

娘が寝たタイミングで、本当は寝たほうがいいんでしょうけど携帯触ったりなんやして自分の時間にしたりして息抜きしてました🙌💦

今は4ヶ月なのでだいぶ楽ですが、0ヶ月の頃の1日の生活リズムは24時間ほほ抱っこの1〜2時間おきの睡眠+頻回授乳でリズムというリズムはなかったですね💦
完全に娘に合わせてる感じで、唯一決めていた事といえばお風呂と寝る時間、朝起きて日光を浴びせる事くらいでした😅

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    携帯触れるほどの余裕がなくバタバタ一日中なって疲れ果ててます。。
    どうしたらいいんですかね?

    • 8月23日
MAMA

娘が寝たあと家事や離乳食など
やる事やって寝るまでの数時間で
好きなことやってます!

新生児期はリズムなんてなかったです。
私のお風呂以外ずーっと抱っこで
食餌も寝る時間もバラバラでした!

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    何ヶ月から落ち着きましたか?

    • 8月23日
  • MAMA

    MAMA

    4ヶ月過ぎですかね?

    2ヶ月ぐらいから夜はセルフねんねできるようにしましたが
    その頃から昼間の寝ぐずりが酷くて
    新生児より
    1日中泣き続ける毎日が2ヶ月続いて
    4ヶ月まではもう精神ズタボロでした(笑)

    • 8月23日
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    うわあ、、
    やばいですね。。
    精神ズタボロでどう乗り越えましたか?

    • 8月23日
  • MAMA

    MAMA

    ほんとやばかったです😂

    とにかく我慢ですね…
    旦那は居ないし頼れる人もいないし
    毎日ずーっとだっこして
    私も一緒に泣いて
    病気かと思って病院行っても個性です
    としか言われず解決法がなかったので

    泣いてる少しの合間のニコニコした笑顔みて
    なんとか乗り越えられました。

    娘のおかげです!🤗❤️

    • 8月23日
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    ニコニコされると涙出てきますごめんねってなります

    • 8月23日
  • MAMA

    MAMA

    今はまだ新生児微笑ですが
    ちゃんと意志を持って笑うようになると
    100万倍可愛いですよ( *´꒳`*)♥

    • 8月23日
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    うわあー考えるだけで幸せになりそう!

    • 8月23日
tom

息子が寝た時ですね!
でもなかなかお昼寝しない子だったので、新生児期は結構しんどかったです💨
新生児の頃は
8.9時くらいに寝室をようやく出て(息子は7時くらいには起きてました)、19時にお風呂、20時頃就寝。
23時くらいに大人と一緒に2階の寝室へ連れて行っていました!
夜中の授乳は2.3回でした🍼

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    気持ちがいっぱいにはならなかったですか?

    • 8月23日
  • tom

    tom

    毎日ではないですが、たまに辛くなって息子と一緒に泣いていました😣💦

    • 8月23日
しゅーちゃん

子供が寝た後です😊
20時頃に寝てくれるので、そこからスマホ触ったりやりたいことやって、23時くらいに寝て6時前に子供に起こされます!

1ヶ月くらいの時は、寝てる時はこっちも基本ゴロゴロ息抜きしてました🙄笑

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    がっつり寝れるの羨ましいです!

    • 8月23日
mn

午前に家事、お散歩全て終わらせて、お昼からは布団の上でごろごろしながら遊んでます☺︎
そのまま👶🏻が寝たらスマホや本読んだりしてます!

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    何ヶ月からその生活できましたか?

    • 8月23日
  • mn

    mn

    3ヶ月くらいです!
    夜は21時くらいに寝て、朝まで起きないです😊

    • 8月23日