コメント
あど
寝る前にクリームでマッサージ
足首回し
足指体操
これらを頑張って、塩分とか食べ物は気にしてません(*´ω｀*)
メルクディー
梨食べるとむくみ予防になりますよ( ˊᵕˋ )
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りん
そうなんですかっ( ☉_☉) ﾊﾟﾁｸﾘ｡
梨大好きです☺♡♡
ありがとうございます🙇🙏✨- 8月18日
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メルクディー
今旬で美味しいですよね😊
マッサージとかも限度があるのでむくみに効く食べ物を積極的に取るといいですよ👍- 8月18日
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りん
ちょうど頂き物に梨がありました〜♡
甘くて美味しいですよね🤤✨
マッサージも一日坊主...🤣なので梨食べて乗り切ります(｀・ω・´)ゞ笑- 8月18日
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メルクディー
よかった😊❤️
私も体重維持頑張ります！( ⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝)- 8月18日
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りん
体重の問題もありました🤦♀️笑
お互いがんばりましょ〜✧*｡٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*｡- 8月18日
ガラピ子
マッサージしたり
メディキュット履いたり
クッションなどで足を高くしたりですかね…👐🏼
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りん
メディキュット買ってみようと思います◡̈♥︎
寝相悪いですけど、クッションやってみます🤣✨
ありがとうございます🙇🙏✨- 8月18日
Ayaka
メディキュットと足の下にクッション置いて高くして寝るといいですよ😄
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りん
ありがとうございます🙇🙏✨
早速試してみます〜😊✨- 8月18日
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Ayaka
はい、改善されるといいですね‼️- 8月18日
りん
やろうやろうと思ってマッサージ全然出来てません...笑
食事で上手にコントロールできる気がしないので🤦♀️頑張ります！
ありがとうございます🙇🙏✨