ain
熱の高さによりますが6〜8時間と聞きました！
菌と戦う為に熱はでるものなのであまり使いすぎるのも良くないとも言われました。
なので私はお昼寝や夜寝る時などのしっかり寝るタイミングでしっかり時間をあけて使用していまし💦
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