コメント
ゆぅみん😑😤👹（😁ガサオ注意⚠😁）
初めまして
どうやって体重管理してたんですか？
私も安静って言われてて動けずに体重管理は食事制限しか出来なくて…
退会ユーザー
え！すごい！体重管理優秀ですね…！
私＋15kgでもう増やさないでって言われてます😂
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ぼんぼん🍑
妊娠前からプラス3.2ですが、
つわりで5キロ減ったので そこがラッキー？なだけですけどね😂💦
戻すこと考えると15以上増やしたくないですね！でも臨月って増えちゃいますよね😱- 7月17日
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退会ユーザー
つわり明けで食べれるようになって、一気に増えてました😭
豚ゴリさんのように筋トレで産後ダイエットめちゃくちゃ頑張ります😂😂- 7月17日
ぼんぼん🍑
初めまして😊
特に特別何かやったわけではないんです😭💦 ただ私の場合つわりで体重減ったので、それがラッキーというか…笑
そもそも妊娠わかってからずっとほぼ寝たきりなので、間食とかする体力もなかったので、体調もあまり良くないから妊娠前から食べる量も減ったし、あまり過度なカロリー取ってないかもです♡
参考にならずすみません😭
ゆぅみん😑😤👹（😁ガサオ注意⚠😁）
いえいえ
ありがとうございます！
やっぱりカロリーですよね😅😅
ぼんぼん🍑
アイスとか毎日でも食べたいけど、多分臨月に向けてどんどん増える時期だから 食べられないですね💦
健康のために最近ご飯前に酢の物とかよく食べてます💕