最近イライラが募っています。娘の面倒を見ながら旦那は趣味に没頭し、自分はやることが山積みでしんどい。息抜き方法を教えてほしいです。
イライラしすぎて頭がおかしくなりそうです。笑
最近娘は昼も30分しか寝ないし(抱っこなら1.２時間寝る)、夜も何回も起きます。
まあこれはそういう時期なのかなと仕方ないなって思えるんですが、旦那が私たち家族と過ごすのではなく、自分の親と釣りに行ったり素潜りに行ったりします。それが腹立たしくてなりません。
3週連続です。そんな元気があるなら娘の面倒みよくけん寝れやとか言ってくれればいいのに、と。
寝れないし、でもやることはやらなきゃいけないしでもういっぱいいっぱいになってしまいました。
母親だし、やらなきゃいけないのはわかってるのですがしんどく思ってしまいます。
もうここ最近ずっと動悸もして頭痛、胃痛が治りません。
みなさんどうやって息抜きしてますか？
- あちゃん(6歳)
コメント
yu-me
育児お疲れ様です😣💦
うちの夫も友達と夜中まで遊んだり1人で出かけたりしてます。
その代わり私にも好きな事する時間を作ってくれます。私があまりにイライラしてストレスが溜まると文句言ったからですが…
夫に子どもを見てもらって美容院に行ったり子どもが寝た後にケーキを食べたり自分へのご褒美を買ったりしてストレス発散してます☺️✨
ハナ
うちも一緒です
旦那に一時間だけでもみてって言ってもみてくれず…
どっか出ていきました
イライラがおさまらずです😢
外にでて息抜きしたくても結局娘を連れて行かないとだし
帰ってから疲れがどっと押し寄せてくるのが余計しんどくて
家で家事もせず、グダグダしてます
今は仕方ないんですかね…
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あちゃん
なんで父親のくせに１時間も見れんのて感じですよね。
私もすぐパスされます。
疲れても帰ってきて寝たいときに寝れるわけでもないししんどいから出かけるのもだらしくなりますよね😭
今は仕方ないと思いつつもイライラしてしまいますよね。。- 7月16日
はるまま
その気持ち本当に分かります！
私も本当に辛くて辛くて苦しかったです!!
旦那にも八つ当たりしましたし、
産後うつにもなりかけました。
頑張らなくていいんです！
たくさん頑張ってますよ!!
お母さんはやらないといけないこと
たくさんありますよね💦
でも、たまにはそれを全て放り投げてしまうのも1つの手です🙆🏻⭕️
辛かったら娘さんと一緒に泣いてもいいです！
抱っこせずに横に一緒に寝転がってもいいです！
それでも泣き止まなかったり、
辛ければ、深呼吸してみて下さい❤
赤ちゃんはお母さんの写鏡です☺️
お母さんの気持ちが高ぶると
赤ちゃんも反応して高ぶっちゃいます😊
お母さんがのほほーんとのんびりで居られれば赤ちゃんものほほーんとしてくれますよ❤
旦那さんにはもう！手伝ってもらいましょう！ズバッと言っちゃいましょう！
1人育児にならないように、無理なさらないでくださいね？
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あちゃん
ありがとうございます😭
たしかに最近ずっとイライラしてたから、娘もグズグズしてたように感じます😓
旦那には言っても無視されます。
普段お風呂入れてくれたり、家事手伝ってくれたりしてるのにわがままですよね。。
もっとのんびり育児、家事頑張ります🌷- 7月16日
むしパン
旦那さんが出掛けた時は
私も宅配ピザ注文したり
好きなお菓子などを食べて
息抜きしまてますよ(^o^)/
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あちゃん
宅配ピザ羨ましいです！！
うちは田舎なのでないんです😭笑
お菓子やらアイス食べて息抜きします✊🏻- 7月16日
ままり
１回ぶち切れてみたらどうですか(笑)
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あちゃん
結構ブチぎれてるんですか、無視かブツブツ1人で逆ギレです、、
瓶で頭殴りそうになります。笑- 7月16日
あちゃん
コメントありがとうございます😭
羨ましいです。旦那は1人で娘を見てることができないと思うので、夏に友達と遊ぶ約束してるのですがどこへ行くにも娘が一緒です。
ご褒美を買う余裕も今はなく、子供が産まれてからなにも買えてないですが、8月に入るボーナスで買ってやろうと思います✊🏻笑