コメント
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こんばんは🌙
食べ悪阻タイプで妊娠しょっぱなから食欲が凄くてかなり体重が増えてしまいました😱😱助産師さんとお話しした際に完食なるべく控えるようと言われ、どうしても食べたい時は、ナッツや寒天がいいと言っていましたよ！
まめ嫁
私は食べること大好きで完食も我慢できなかったので、毎日ウォーキングしてました。
食べたければ動く！と自分に言い聞かせて（笑）
プラス4.5キロで出産しました♪
運動制限がなければオススメします(*^_^*)
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mickeymama
こんばんは(o^^o)
コメントありがとうございます(o^^o)
私も食べる事が大好きなので、動きたいと思います(o^^o)
自宅安静がほどけたら食欲が出て体重増加してきたので、ウォーキングから始めます(o^^o)- 11月26日
まのん
わたしも食べつわりで、体重減らずに増え始めました。
今、8ヶ月でプラス5キロです。
1ヶ月1キロ内で管理してましたが、先日の検診で「最後の2ヶ月で赤ちゃんの身体ができると一気に体重増えるからセーブしてください」と言われました。
不安の少ない出産のためにも、できることはやろうと思い、基本和食で、腹八分。甘いものは控えてます。寒いのでウォーキングはやめてしまいましたが、室内でマタニティーヨガは続けています。
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mickeymama
こんばんは(o^^o)
コメントありがとうございます(o^^o)
不安の少ない出産の為に素晴らしいですねぇ(o^^o)
腹八分目、甘いものは、控えてですよね。
最近は、逆に甘いものを食べたくて仕方ないですが、頑張ってみます。
ありがとうございます。
マタニティーヨガは、ご自分で調べてやっているのですか⁉️- 11月26日
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まのん
マタニティーヨガは、簡単な動きばかりなので本を買ってDVDでできますよ！
- 11月27日
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mickeymama
こんにちは(*^o^*)
コメントありがとうございます(o^^o)
本見てみます(*^o^*)ありがとうございます(o^^o)- 11月27日
ミー\(◡̈)/♥︎
私も妊娠して3キロ増えて怒られました…😅
今は完食は控えてご飯の量も少なめにしてます💦
妊娠中の体重管理はホント難しいですよね😩
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mickeymama
こんばんは(o^^o)
コメントありがとうございます(o^^o)
妊娠中の体重管理本当難しいですねぇ😣
悪阻で体重が減ったのに、体重4㎏増えてしまいましたm(__)m
もともと食べる事が好きでしたが、今はすぐに体重が増えてしまいますm(__)m
頑張ります(o^^o)- 11月26日
mickeymama
こんばんは(o^^o)
メッセージありがとうございます(o^^o)
食べ悪阻考えてなかったですm(__)m
ナッツは、買って食べているので寒天やってみます(*^o^*)
ありがとうございます(o^^o)