家事・料理
先日、初めてチアシードを買ってみました。チアシードの戻し方は色々調…
先日、初めてチアシードを買ってみました。
チアシードの戻し方は色々調べ、12時間水に浸けておきました。ですが、その後がよく分かりません。
そのまま戻した水は食べてもいいのでしょうか？解毒する為に水に浸けるとあったので水は捨てた方がいいのか、、
でもザルで水を捨てようとしたのですが ゼリーみたいにプルプルになり水があまり切れませんでした。
また、一日10g程度とありますが 戻す前の分量でしょうか？思ったより膨らみ多くないのかと不安に思ってしまいました。
詳しい方、教えて下さい🙇♀️
- みーみー(8歳)
コメント
ふみた
あまり私も詳しくないですが、私はドレッシングやポン酢や、野菜ジュースなんかに入れて戻して、そのままのんだりかけたりしていました〜。
みーみー
ドレッシングなどにも使えるのですね〜。参考にさせていただきます😊
ありがとうございます☺️