コメント
退会ユーザー
夏でもあたたかい飲み物を飲んで内蔵を冷やさないようにしています🍵
未婚ママ
温かい飲み物やスープを飲むと
体の中から温まりますよ☺️
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のんのりさん
ありがとうございます。
やっぱり温かい飲み物ですよね……飲むと温かいんですがすぐ汗かいておなかがまた冷えるんです……- 6月25日
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未婚ママ
この暑い時期は辛いですよね😭
そういえば私も妊娠中腹巻きを毎日
してましたがふと触ると冷たい時
あった気がします(´・ω・｀)- 6月25日
退会ユーザー
生姜の炊き込みご飯は、体をあたためるのに良いとテレビでやっていました。
高すぎない温度で長時間火を通すと、生姜の効果が最大限引き出せるそうです。
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のんのりさん
ありがとうございます。
生姜の炊き込みご飯初めて聞きました。
一度試してみますね🎵- 6月25日
退会ユーザー
夏ですが（笑）、腹巻の外にカイロ貼るとけっこうお腹あっかくなりますよ✨
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のんのりさん
ありがとうございます。
確かに夏(笑)ですが、カイロですよね、試そうか悩んだですが薬局にまだ売ってますかね、見てきます✨- 6月25日
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退会ユーザー
売ってなかったので😂Amazonで買いました！
- 6月25日
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のんのりさん
なるほど👀ネット通販ですね
忘れました(笑)
見てみます✨- 6月25日
mirrosa
私も冷え性です！
暑いけど冷やせないって、つらいですよね〜
お腹が冷えないように肌着をインするようにしてます。
あと、日中は靴下履いて過ごしてます。
あとは、湯船につかるようにしたり。
私はストレスにならない程度でやってます。
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のんのりさん
冷え症辛いですよね。
xxRiLixxさんが、されてる肌着インや靴下、湯船も浸かっているんですが、お腹回りが冷えてるんですよね……
ストレスもためない様に頑張っているんですが、お互い無理せずしましょうね🎵- 6月25日
はじめてのママリ🔰
私も、冷え性で腹巻き等していても冷たく、よもぎ蒸しパットをして、体の内側から温かくしました。多分、内臓が冷えているのだと思います。
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のんのりさん
ありがとうございます。
私もよもぎ蒸しパッドで温めるんですが、排卵終わってからは怖くて出来なくて、やっぱり温かい飲み物で内臓も温めないと駄目ですね- 6月25日
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はじめてのママリ🔰
よもぎ蒸しパットでも、結構効果のあったのかよもぎ姫というよもぎ蒸しパットで、排卵後も、温かさが継続しました。
温かい飲み物も体を温めるのに適してますよね。- 6月25日
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のんのりさん
よもぎ姫って、初めて聞きました❗
そんなよもぎ蒸しパッドがあるんですね。
ネットで見てみますね‼️- 6月25日
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はじめてのママリ🔰
よもぎ姫は、ネットでなかなか見つけるのは、大変かもしれませんが、効果は期待できるので、是非、してみて下さい。
- 6月25日
もき
汗をかかない程度の保温が良いそうです。汗は体温を下げるための生理現象です。なので、温かい飲み物を飲むなど内側から体を温めて、服装は通気性の良い衣類にして汗をかきすぎないようにしてみてはいかがでしょうか？
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のんのりさん
ありがとうございます✨
そうですね、汗は体温下げますよね、自然とかいてますが、服装で調節してみます。- 6月25日
ままり
漢方薬が本当におすすめ！自分に合わせて調合してもらってました！
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のんのりさん
ありがとうございます。
漢方薬も飲んでいるのですが、だいぶ体に馴染んできたのですが、お腹回りが冷えてるんですよね……- 6月25日
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ままり
あと毎日の入浴も効果ありでした！代謝上がりました！外から温めるより、体内から温まるように、軽い運動も効果あります！
- 6月25日
totoro
私も暑がりで、汗かくし、お腹冷えます😓
腹巻すると汗かくし、温かい飲みものも汗かくので、飲んでません❗️
靴下は履いてます🧦
ヨガとか汗をかかない程度の運動をするといいと思いますよ😄
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のんのりさん
ありがとうございます。
暑がりなのに、冷え症って思いますよね(笑)
ヨガはしたことがないんです
ジムを探してみます- 6月25日
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totoro
私は家でやってますよ😄
体質改善頑張って下さい👍- 6月25日
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のんのりさん
ネットで、初心者が出来るヨガ探してみます✨
- 6月25日
のんのりさん
ありがとうございます。
温かい飲み物ですか、お茶は常温で飲んでるですが、やっぱり温かい方がいいんですね