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さあや
家事・料理

朝バナナウエハース昼キッシュ(ほうれん草、しめじ、じゃがいも、ベーコ…


朝
バナナ
ウエハース

昼
キッシュ(ほうれん草、しめじ、じゃがいも、ベーコン)
ジャンボモナカアイス(チョコ)


夜はなに食べたら栄養的でしょうか？

コメント

ゴロぽん

野菜が少なすぎるので、野菜たくさんがいいですね😃
ポトフとかどうですか？

すずか

きのこ類やお豆腐入れたお味噌汁はいかがですか？😊

コッシー

ミネストローネはどうでしょうか？

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