コメント
ひまわり
足を高くして足首を大きく回すと少し解消されますよ！
ゆう
足を高くして休んだり、マッサージしたりするといいですよ😆
-
夢生(17)
ありがとうございます！
- 6月8日
りんごりんご🧡
私もめちゃめちゃ浮腫みます😂
足を高くしてあげたり、お腹が苦しくない程度の体制でマッサージしたりしてます✨
あとは着圧ソックスもなんとなく履いてます✋
足パンパンになりますよね😓😓
-
夢生(17)
ふくらはぎがいつもの1.5倍くらい膨らんでてカチカチになりました😂
- 6月8日
-
りんごりんご🧡
それは辛いですね😱😱
私も日に日に週数進むにつれて浮腫みがどんどんすごくなってる気がします😂
辛いですよね💦- 6月9日
猫がさわりたい
メディキュットの膝上までのはすこぶる良いです😁
-
夢生(17)
みてみます！
- 6月8日
-
猫がさわりたい
むくみは塩分も大きく作用します。カリウムが塩分を外に出して、むくみ予防にもなるはずです。お野菜、果物(バナナ)も良いです✨
妊娠ていろんな変化が身体に起こっているんですよね💦
神秘的ですごいことだなぁと思います。
お身体を大切になさってくださいね。- 6月8日
-
夢生(17)
そうなんですか！ありがとうございます🙌
- 6月9日
いく
お風呂やお風呂あがり
足の指を
手で広げたり前後に動かして
足の指に手の指を1本ずつ挟んだまま足首を回すと足首からスーッと流れる感じがして気持ちいいですよ🤗
分かりずらかったらすみません😅
夢生(17)
ありがとうございます！