RCM
油ものだけは避けますね😅
いちを油を使わない煮物とかサラダとかあっさりした物を作ります！
たまに全部ヘビーな時もありますが…
なな
うちは全然気にしませんが
揚げ物の日で副菜作るときは自然と酢の物とかさっぱりしたものになります！
フライとか天ぷらだけ大量に作って副菜は作らない(めんどくさくて😂)時もあります！
ちなみに今日は山菜と野菜の天ぷら、ウドの酢味噌和え、そうめんの予定なので油物は一品？ですね😀
ゆりんこ@痩せたよ、、、げっそりとな！
油、気にしたことないです💦
気休めにコレステロール0のやつを使ってる程度です。
炒め物を1つだけに留めても、付け合わせにサラダ出しちゃうと、旦那はドレッシングをドバドバかけるので、気にするだけ無駄かなーと😂😂😂
うちは、ドカ食いのおデブ旦那がいるので、ご飯を控えめに入れる、おかずを濃い味にしない(ご飯が進んでお代わりしちゃうから)方に重点をおいてます💦
はじめてのママリ🔰
全然気にしてませんでした😂
旦那は魚食べない人なので、炒め物ばかりです😂
なー
一つにしてます✨他は茹でるか蒸すかレンジか生か…調理法変えてます👌
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