まほ
私は炭水化物(ごはん、パン)
タンパク質(魚、肉、大豆製品)
ビタミンミネラル源(野菜、果物)
を毎食1品ずつは必ず入れるようにしてます!
うちの子はうどんが好きなので
うどん、ささみ、キャベツ、にんじんをだし汁と混ぜてあんかけみたいにしたのが好きです😊😊
まほ
私は炭水化物(ごはん、パン)
タンパク質(魚、肉、大豆製品)
ビタミンミネラル源(野菜、果物)
を毎食1品ずつは必ず入れるようにしてます!
うちの子はうどんが好きなので
うどん、ささみ、キャベツ、にんじんをだし汁と混ぜてあんかけみたいにしたのが好きです😊😊
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