臨月の検診時の体重管理について相談です。外食で増えた体重が気になります。臨月での体重増加についての情報や管理方法を教えてください。
臨月に入って検診が週に1度の時って
体重管理出来てますか？
台所に立つのもしんどくて、これから外食出来なくなるかもと思い、土日に外食するとやはり1.5㎏増えてました😭
産むまでに＋8㎏と言われてもうそのくらい増えてて増やせないし…。
食べたものや便通💩があるかないかで1㎏くらい体重って変わりますよね？
臨月ってもう体重増やしちゃいけないか一週間に＋200gとか？
気をつけてます！もう諦めてます！などご意見、
それか管理出来てる方教えて下さい🙇
朝ご飯食べたけどお腹空いてしまい蒟蒻畑よく噛んでごまかしてます😂
- ららみ(母乳チョロリ)(6歳)
コメント
わかな
外食すると増えますよね〜。
その分歩いたりするしかないと思います。
マリン
この頃になると息するだけで増えますよ(笑)
私もこれ以上増えると産道に脂肪が付いて産むとき大変だよ!!と言われてますが食欲は止まりません😂💦
毎日散歩とスクワット頑張ってますが増えます(笑)
わが子のためにと間食と飲み物(お茶か水)は、我慢してます(￣▽￣;)
もうすぐです😍💕頑張ってください♡
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ららみ(母乳チョロリ)
コメントありがとうございます😊
出ました！息するだけで太る説❗😂(笑)
私もあると食べてしまうのでお菓子は買わず、蒟蒻畑とお茶でひたすら我慢してます😱
妊娠する前は妊婦さんって赤ちゃんのためにもっと食べていいと思ってました😂食事制限地味に辛いです💦
マリンさんももうすぐですね💡
頑張りましょう😍- 12月18日
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マリン
産後は、豪華な食事が待ってますよ(*¯︶¯♥)私は、それもとても楽しみです♡
今日午後から検診で、今後の計画が立てられるので楽しみです😍💕
頑張りましょうね💕- 12月18日
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ららみ(母乳チョロリ)
こちらの産院も食事が美味しいと口コミにあったので私も楽しみにしています😆
検診楽しみですね💡気をつけてお出掛けくださいませ✨
母子ともに健康でありますように😊💕- 12月18日
まま
臨月に入るまでに太りすぎて
今のところ臨月入ってからは
100gも太ってませんが次の検診では
流石に太ってそうです（；＿；）
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ららみ(母乳チョロリ)
コメントありがとうございます😊
増えやすい臨月にすごいですね🙌
同じくらいに出産ですね🎵
頑張りましょう💕- 12月18日
ぺるちゃん
わたしも今くらいしかできないかも！と思い臨月に入ってから結構外食していますし、暇で食べることくらいしか楽しみないので好きな物食べちゃってます😅
その分、一応カロリー計算をしてるのと、体動かしてます！
カロリー計算は食べたいものは食べるけど1日で1700キロカロリーにおさめるくらいにしてます。
ウォーキング(毎日2～6キロくらい)やマンションの階段昇り降り、部屋掃除などしてます。
それで今1週間に0.5～1キロ増ペースですかね😞
便通で0.5キロくらいは変わりますし、朝と夜でも1キロくらい違ったりします(笑)
臨月に入ってからは知り合いみんなにほんと空気吸ってても太ると言われたので、やれることはやりつつ、ストレスはなるべくためないようにして、あとは諦めてます😅
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ららみ(母乳チョロリ)
コメントありがとうございます😊
本当そうですよね、今しかないと思って外食しちゃいます😂
カロリー計算されててすごいです🙌
一日の中でも体重変わりますよね💨
病院で怒られないように前だけ絶食とかも身体に悪い気がするし
ストレス溜めないようにほどほどが一番ですね💡
出産頑張りましょう😍💕- 12月18日
奈々ゝ
体質か食事のおかげか分からないですが
臨月前から増えなかったです😊
私も間食や外食はしてましたが
遅い時間には食べない様にしてました😊
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ららみ(母乳チョロリ)
コメントありがとうございます😊
体質ならうらやましいです😂
たしかに遅い時間は避けた方がいいですね❗これからクリスマス、お正月…😱増えすぎる前に出て来て欲しいです😆💡- 12月18日
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奈々ゝ
あと食べる順番と便秘しない様に気を付けてました😊
確かにお腹に長く居ると
その分気を付けないとですもんね😂- 12月18日
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ららみ(母乳チョロリ)
ですよね💡野菜やスープから食べたり、無糖ヨーグルト、りんご食べてます😆その辺も気をつけなくては👍
クリスマスまでに会いたいよ～ってお腹に話し掛けておきます😁💕- 12月18日
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奈々ゝ
クリスマス会えると良いですね💕
スピード安産の娘と一緒に安産お祈りしてます😊- 12月18日
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ららみ(母乳チョロリ)
わーい😆💕嬉しいです😍
ありがとうございます😆💕- 12月18日
ぴい
分かります！私もここに来て急に「今の内に子供が行けない様なお店で外食しとかなきゃ！」と使命感に駆られて、外食よくします。
赤ちゃんはお腹にいる間、一日20グラムずつ増えるのが平均だと先生に聞いたので、一週間に140グラム＋なら許容範囲かな？と思いながら、あと数週間だしと諦めてます。
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ららみ(母乳チョロリ)
コメントありがとうございます😊
本当そうですよね、友達からも
行けなくなるからラーメンとか鉄板焼、お洒落な店とか行きなよ！って言われてます😁
140gですか💡朝に飲んだお水とか尿の量で変わりそうなくらいですね😆(笑)
お互いもうすぐ出産頑張りましょう💕- 12月18日
むぎ
妊娠中太りすぎてずっと指導が入り、頑張ってましたが
臨月に入ってなんか糸が切れました。笑
運動はしてますが、食べ物あんまり気にしてないです。
そして柑橘系のジュースがどうしても我慢できなくて。。
1週間に500gずつ増えてるのに 助産師さんにも、
ここまできたらねぇ…
と、諦めモードみたいで何も言われなくなりました🤦♀️
これ以上増える前に産まれて欲しい…
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ららみ(母乳チョロリ)
コメントありがとうございます😊
妊娠前までは妊婦さんって赤ちゃんのためにもっと食べていいと思ってました😂地味に辛いです😭
100%オレンジとか飲みたいですよね💦
私も体重増えるクリスマスや年末になる前に産みたいです💡
お互い頑張りましょう💕- 12月18日
ららみ(母乳チョロリ)
コメントありがとうございます😊
外食はすぐ増えます💦
ウォーキングとか動くしかないですね💨
もうすぐ会えますね😍頑張りましょう💕