子供の早寝早起きについて相談です。皆さんはどうしていますか？
こどもを早寝早起きさせてますか？
うちは22時頃ねむって朝8時ごろ起きてます。今日は寝過ぎて9時半ごろまでねむってました。理想は6時、7時に起きて20時頃寝かすのが良いのかもしれませんが、実際皆さんどうなのでしょうか？教えてください！
- よしん(7歳)
コメント
退会ユーザー
20:00に寝て6:30に起きてますよ～^^*
退会ユーザー
うちも同じぐらいです！💦
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よしん
仲間がいた～✨コメントありがとうございますっ
- 11月15日
ひい
20時に寝て7時に起きてます😃
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よしん
やはりそうなんですね！
うちも改めます…
コメントありがとうございますっ- 11月15日
uk
うちも同じような感じです！
早寝早起きしなきゃと思いながらも
なかなかできません…(´･ω･`)
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よしん
ここにも仲間が～✨
なかなかできないですよね、しかもこれから寒くなるし…
コメントありがとうございますっ- 11月15日
けー
3時間毎に泣いて授乳しますが
だいたい19時半に寝て7時頃に起きます😊
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よしん
うちも夜中起きますよ～
でもちゃんと早寝早起きですね！うちもがんばりますっ
コメントありがとうございますっ- 11月15日
み
19時就寝7時起床です！
まだ月齢低いので、これからもっと大変になるのかなとヒヤヒヤしてます🤣💦
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よしん
月齢ごとにリズムかわるからドキドキしますよね！コメントありがとうございますっ
- 11月15日
みくる
20:00に寝かしつけて6時前後に自分で起きていました。
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よしん
理想的です～✨
みなさん、規則正しいですね、、うちも改めます…
コメントありがとうございますっ- 11月15日
ぴー
21時就寝、7時台起床です(*^^*)
これより早くても遅くても私達夫婦がきついのでこれに合わせてもらってます😘
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よしん
早寝早起き理想的ですねー！
うちもいい加減リズム整えなくては…
コメントありがとうございますっ- 11月15日
そぅ♡たぁ♡
上の子は8時に寝せて7時起きをしてましたが保育園行きだして23:00~24:00に寝て、起きるの7:00~8:00です。
下の子は早くて19:00~21:00、朝は6:30~7:00には起きます。
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よしん
保育園行き出すとまた変わるんですねえ。なかなか、目が固いですねw
でも早起きですねえ！
参考にしますっ
コメントありがとうございますっ- 11月15日
ジョージ🐵
早寝早起きに命かけてます笑
しつけやマナーなど大切なことはいろいろありますけど、赤ちゃんの頃から早寝早起きだけは徹底してきました^ ^
以前子育ての講演会に参加した時に睡眠が11時間以内の子がとても増えていて、そうするとリスクとしてはキレやすい、性の早熟といった様子が見られるそうです。
わたし自身保育士をずっとやっており、たくさんの子供たちを見てきた中で改めて早寝早起きが大切なんだなと実感してます。
えらそうに言っちゃいましたけど、うちも遊びに出かけた時などたまーに無礼講して寝るのが遅くなる時もあるので、無理のない範囲で生活リズムを、整えてあげたら良いのかなと思います！
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よしん
そそそそそうなんですね！
やはら早起き早起きはだいじですよね。
反省します…。
まずは早寝からやってみようと思います。
色々教えてくださりありがとうございました！すごくためになりましたっ- 11月15日
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ジョージ🐵
こういった意見もあるよ！くらいで留めておいてもらえたら、と思います\( ¨̮ )/ 早寝早起きできてない子が全員そうだ！って訳ではないし、ただリスクが高いよってことかなって思ってます。わたしももっと寝たいけど、小さいうちに撤退しておけば大きくなった時に勝手に自分で寝て、勝手に起きてくれるようになるみたいなのでそれまでの辛抱です笑
よしんさんのお子さんまだ小さいし、生活リズム見直すにはまだまだチャンスありますよ！- 11月15日
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よしん
ありがとうございますっ！早寝早起きは大人になっても健康によいと言われてますから小さいときはなおさらですよねえ。
少しずつ整えていこうと思います(^-^)- 11月15日
麦茶
うちも、そんな感じです😅
最近やっと、22時頃に寝てくれる日が増えてきています😅
朝は、６時半〜７時頃、自分で起きます。
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よしん
同じです～！仲間が～✨
でも早起きですね！うちは夜中何回も起きるから朝寝不足なのかなとか思ってますが。。
コメントありがとうございますっ- 11月15日
なんころ
22時頃就寝、7時半起床です☻
もっと遅いときは23時頃です。
ベッドでずっとゴロゴロしてます。
最初は、育児本とかに20時頃までには、、とかいろいろ書いてて無理矢理寝させてましたが、なかなか寝ずにイライラしてしまったので、『眠くないんだったらしょうがない』と少し開き直りました！
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よしん
そうなんですよね、育児本などみると20時とか書いてあってすごく、焦ってしまいます！
イライラするほうが良くないですよね！同じ気持ちの方がいてなんだか安心しました！ありがとうございますっ- 11月16日
たろうちゃん
20時ごろには寝かそうと、19時くらいから部屋の明かり暗めにしたりとかしてるんですけど💦
実際寝付くのは早くて21時すぎ、遅いと23時近くになってしまいます😭
朝は7時前後に勝手に起きてくれることが多いです。
でもパイして、私が二度寝するので子供も朝寝…←だから夜寝るの遅くなっちゃうんですかね😅
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よしん
わかりますw
朝起きたときに、もしかしたらもう一度寝るかな～と思ってパイしちゃうときたまにあります。
そういうのから改善ですかね…w
早く寝かしつけようとしても結局遅くなるとあの時間はなんだったんだ、と思っちゃいます。- 11月16日
よしん
理想的です…！！コメントありがとうございますっ