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さかまゆ♡
妊娠・出産

産前の散歩とかいつぐらいから始めましたか？

産前の散歩とかいつぐらいから始めましたか？
今29w1dですʕ•̫͡•ʔ

コメント

deleted user

臨月入ってからにしてね〜
って病院から言われてたので
臨月入ってからにしました(¯•ω•¯)

♀♂MaMa

私は今23週なんですが9月半ばぐらいから朝方と夕方に1時間くらいずつ開始するつもりです(>_<)

♥・。はな.。*♥*。.

悪阻が落ち着いて、5ヶ月頃から歩いてました(´▽`)とくに切迫気味でもなかったので、毎日40〜60分くらいはウォーキングしてます！最近は暑いので涼しいかなぁとゆう日だけ夕方に行ったりしてます！

そのせいなのか、体重が妊娠前からプラス3キロです(｡-∀-｡)
でもベビさんは少し大きめくらい育っています！

（＾ω＾）

6ヶ月から7ヶ月から初めて今もちょくちょくしてます＼(^o^)／

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