妊活
PCOSで不妊治療中です。卵を育てるために、気をつけていることやこうし…
PCOSで不妊治療中です。
卵を育てるために、気をつけていることやこうしたら育った！など教えてください！！
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月)
mee
同じくpcosです🙋♀️
ありがちかもしれませんが、とにかく生活リズムを整えることと栄養の整った食事をすることを1番にしていました！
寝不足にならないよう夜はしっかり眠って😌
あとは気休めかもしれませんがビタミンEのサプリを飲んで日光浴も積極的にしていました！
これをやっても排卵は遅れてばかりでした💦
でも遅れたとしても2週間以内で収まってました！
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