子供の身長伸ばすコツ教えてください🙏
子供の身長伸ばすコツ教えてください🙏
- はじめてのママリ🔰
コメント
T
足への刺激がいいと聞いたことあります！
上の方が言ってるように
バレーボールとかバスケとかで
よくジャンプするのでそれで大きい子多いかな？って思います。
トランポリンとかではなく、
普通に地面をジャンプするのがいいみたいです😊
あとは、睡眠もよく聞きますが
やっぱり好き嫌いなくたくさん食べることですかね！
咲や
とにかくバランスよく食べることですね
6学年差兄弟を育てていますが、長男は背の順で先頭争い、次男は真ん中から後ろの方にいます
長男は小5で次男と同じお子様ランチでお腹一杯になるので、そりゃ身長の伸びは悪いなと思いますね😂
習い事で運動はしているんですが…
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はじめてのママリ🔰
なるほど！食べる量も関係ありそうですね！！少食な方なのでしっかり食べさせたいと思います🥺
- 1時間前
ママリ
遺伝はひとまず置いといて、個人的にジャンプする競技も多少なりとも効果はあるのかなと思いました
バレーやバスケとか🤔
兄2人とも中学でバレーやっててめっちゃ伸びたので
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ママリ
多少なりともあるんじゃないでしょうか？
アフリカの身長ある部族のディンカ族も無駄にジャンプしてるイメージありますし、ジャンプと身長の研究もNASAとかでおこなわれてるらしいので🤔- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！✨確かにバレー、バスケの選手は高い人多いイメージです！ジャンプするだけでも効果あるんですかね？トランポリンでも効くのでしょうか…笑🤔
- 1時間前
emu
トランポリン効くってきいたことあります
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はじめてのママリ🔰
トランポリン効くんですね！！！🥹トランポリン積極的にやらせたいと思います☺️
- 1時間前
ママリ
遺伝も大きいとは思いますが、睡眠ホント大事だなと思います！
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ママリ
保育園組で帰宅が遅いとか、小学生以降で習い事が遅いとか…なかなか早寝早起きが難しい環境の場合もありますもんね💦
でもうちの弟がほんとめちゃめちゃ寝る子で、兄は170ないのに弟は180超えてるのでほんと睡眠大事なんだなーと思いました💡
色んなスポーツ選手が子供の頃の睡眠の大事さめちゃ語ってるのもよく聞くので、なるべく睡眠気をつけるようにしてます。
それだけではないとは思うので食事だったりとか、運動とかも適度に続けるのも大事だと思います！- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！✨睡眠大事ですよね🥺早く寝かせたいけど、いつも21時過ぎたりしてしまいます…😔
- 2時間前
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はじめてのママリ🔰
180超えはすごいですね！早寝させるよう心掛けたいと思います！！🥺笑
- 1時間前
T
縄跳びみたいにぴょんぴょんな感じではなく、
上にニョーーンって伸びる感じのジャンプとか
腿上げジャンプとかだと思います！
はじめてのママリ🔰
普通に地面をジャンプするだけでいいんですね✨道具いらずで取り組みやすそうです😆
運動、食事、睡眠この辺が大事そうですね🤔🫶