その他の疑問
体が重くて動けない時、皆さんはどうやってやるべきことを乗り越えていますか。
からだが重い時、何もしたくない時、でもやらなければならないことが山盛りな時、みなさんどうやって頑張っていますか？？
やらなきゃと頭でずっと思っていながらも、からだが動きません😭
- はじめてのママリ🔰(4歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
①まず休んでできる限りゴロゴロする
②優先順位をつけてやれそうな物を1つから2つやる
例えば私だと洗濯機回して洗い物少しだけでもするとか（全部やらなくてもいいルールにしてます）
洗濯物終わったら干す
③ゴロゴロする
④子供の物とかで提出物だったり翌日必要な物などはチェック
⑤ゴロゴロする
みたいな感じでゆっくりする事をメインとして少しだけうごく様にしてます。
そうすると私の性格上もう少しだからやっちゃおうとかこれもやっとこうとか動きがちなのであげた以上の事を済ませたりします。
でも今日やらなくても死なない事、明日でも問題ない事はできる限りやらなきゃ思考は手放してます。
やらなきゃいけないと思いながらゴロゴロするなら思わずにゴロゴロしようと決めてごろしたり、後2回やらなきゃなってあたまで考えたらその時にやると決めて奮い立たせる時もあります😂
はじめてのママリ🔰
そうですよね、ゴロゴロすることも必要ですよね！結局は、やらなきゃいけないし、自分を奮い立たせてなんとかやるんですけど、そのやるまでがどうしても身体が動かない時があって😭
みんな、どうしているんだろうと思って。
同じく自分を奮い立たせて頑張っている方のお話が聞けて、安心と元気もらえました😊
ありがとうございます！