子供を持ったことで不安が増し、世界情勢や物価高について心配しています。SNSでの情報に影響され、ネガティブな感情が強くなっています。同じような経験をした方がいれば、不安を和らげる方法を教えていただけますか。
子供が生まれてから色々なことに対する不安が強くなり、こんなご時世に産んでしまってごめんねと感じてしまいます🥲
物価高や不景気はもちろん病気や事故もそうですし、世界情勢のこともすごく不安になります。
見なきゃいいのにSNSを見て「戦争前の雰囲気に似てると言ってる高齢者がいる」とか「日本ももうじき戦争になる」「いつ始まってもおかしくないから自分で備えるべき」等の内容が回ってきてすごく不安です。
全て鵜呑みにしているわけではないですし、自分で情報を取捨選択して備えられることは備えておこうと頭ではわかっているのですがどうしてもネガティブな感情に支配されてしまいます。
この子が天寿を全うするまで守ることができるだろうか、この子はもちろん世界中の子供たちが苦しまず幸せに暮らせるようにならないだろうかと考えては落ち込みます。
同じような方いらっしゃいますか？
不安がこびりついて消えない時、どうされていますか？
- はじめてのママリ🔰
ママリ
近頃考えてることまんまで、文章すべて共感できます。😢💧
最近米国の選挙後にどうとか、巻き込まれるがどうとか…
自然災害より人為的なものが怖いです。世界平和がいちばんです…
昨年の妊娠期から移民がどうとか戦争がどうとかずっと言われていて、暗い気持ちになっていました。
今小さい子を育てていて、
どの時代に大人をやっていても子どもは欲しかったしそういうものだし、絶対に守る！と思っているのでよく言われる「この時代に産んでしまってごめんね」は思わないようにしてますが不安です。
近頃ずっと色んなSNSでそういうこと言われてますよね。
青バッジのインプレッション稼ぎで過激なこと言う人もいると思いますが、全てが間違いでもないなとは思います。
一度その情報を目にしたらオススメにどんどん上がってくるのでしんどい気持ちになりますよね。すごく分かります…😢
私は
避難場所のチェックとか、備蓄はしっかりしておこうとか、せめて身内や親戚間では助け合えるようにしておこうと動いて気持ちを落ち着けています。
あとは最近は、YouTubeの備蓄ママさゆチャンネルさんが冷静に語ってくれて下手に不安を煽ったりしないので精神安定剤になっています😂
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