はじめてのママリ🔰
同じく妊娠糖尿病です🙋♀️
2時間後に測る予定があるなら食後すぐでも食べない方がいいです！
爆上がりします！！
わたしはどうしても食べたいものがある時は
夕食2時間後の血糖値を測った後に
ほんの少しだけ食べて水分を沢山とってウォーキングしてから寝てます。
就寝から朝起きるまでに8時間ほど経過していれば
朝食前の血糖値が95以下になってますよ🙆♀️
はじめてのママリ🔰
一口ぐらいならありだと思います
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