即効性のあるストレス発散方ありますか?寝て体は元気なのに日々のストレ…

体元気なら動いちゃった方がいいですね！

• 22分前

もっと寝てください。
堀大輔じゃないですけど睡眠不足であればあるほど普段からイライラしやすい体質になってしまうので、とにかく寝る。
イライラしてから寝るでもスッキリするし、イライラ体質を改善するために何もない時も時間があれば寝るのもいいです！
私は元々寝るのが好きなので隙あらば寝てるのですが、一応イライラする事が少ないなと思う人生ではありますよ！

• 28分前

身体が元気そうに見えても実は脳みそ疲れていて、みたいなことがあるかと。ユンケルの1,000円くらいのやつ効きました

• 30分前