妊娠7ヶ月で、夫が育休を取らず、家事を一人で担う不安があります。近くの家族に頼れず、里帰りも難しい状況で、同じ経験をした方のアドバイスを求めています。家事分担やサポートについて教えてください。
現在妊娠中（7ヶ月）で、産後の生活について悩んでいます。
北海道の札幌市在住です。
夫は育休を取得しない予定です。
現在の家事は、料理・洗濯・買い物などほとんど私が担当しており、夫は主に皿洗いをしています。
洗濯機の使い方も分からない状態なので、産後このままで大丈夫なのか不安になってきました。
義母・義弟と同居していますが、二人とも何かあると夫を頼ることが多く、私自身も義母には頼みづらいため、産後の戦力としてはあまり考えていません。
実家は遠方で、母子だけで帰省するのは距離や荷物を考えると現実的ではありません。また家庭の事情もあり、里帰りすることは考えていません。
今後、夫とは家事分担について話し合い、両親学級にも二人で参加予定です。助産師さんに相談できる機会もあります。
同じように「里帰りなし・夫の育休なし・近くの家族をあまり頼れない」状態で出産された方は、産後どうやって生活を回しましたか？
夫に出産前に覚えてもらった家事、産後ケア・家事代行・宅配など利用して助かったもの、逆に「これは出産前に準備しておけばよかった」ということがあれば教えていただきたいです。
- はじめてのママリ🔰(妊娠33週目)
コメント
みー
質問者さんがおっしゃっている、家事、産後ケア(産後ケア事業のことでしょうか？)、家事代行、宅配、これをしとけばよかった‼️(これをしておいてよかった)を順番に書きます🙂↕️
☆夫の家事☆
・洗濯(もともとできた)
・掃除(もともとできた)
・ご飯の炊き方(無洗米にして、とがない☺️水加減、タイマーのかけ方など)
☆産後事業☆
・市町村の登録は、妊娠中(にしてよかったです)
・施設の見学
・子育て支援センターへ行き、先輩ママから生の声を聞く(情報収集)
・出産直後、利用するために、産前から予約できる施設には予約する
☆家事代行☆
・自治体によっては、『シルバー人材センター』の方が買い物支援や料理を作ってくださったりする(『シルバー人材センター ◯◯(お住まいの市町村)』で検索してみてください🔎)
・産後ドゥーラ
・ファミサポ。自治体によっては、産前産後も支援してくださいます😊(『ファミサポ ◯◯(お住まいの市町村)』で検索してみてください🔎)
☆宅配☆
・コープ、イオン、西松屋など。お惣菜やオムツ、ミルクがその日のうちに届くものもあるので、重宝します😊(登録＆妊娠中に一度利用をオススメします👍)
☆これをしておいてよかった☆
・私のものを含め、どこに何があるかを、しっかり夫に覚えてもらっておいたこと👍(入院中も産後も、「◯◯取ってきて」と言った時に、わからなければ、自分で全てしないといけないので💦)
・自分自身の好みのお惣菜やパンなどが、どこのお店に売っているか、伝えておく
・ダイソーなどで買ってきてほしいものをスクショして、提示したものを買ってきてもらう練習(産後直後は、動けないので、違うものを買われたら、イライラします😐)
・子育て支援センターのお譲りコーナーで貰えるものは、もらう
みー
☆これをしといてよかった☆追加
・自分自身のカット(産後は、本当に行けません😭)
はじめてのママリ🔰
ご回答有り難うございます。
また返信が遅れて申し訳ありません。
とても参考になります、有り難うございます！
色々なシステムを活用しつつ、がんばっていきます…！