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はじめてのママリ🔰
家事・料理

摂食障害です。1️⃣疑問なのですが普通の方はいちいち今日食べた総カロリ…

摂食障害です。


1️⃣疑問なのですが普通の方はいちいち今日食べた総カロリー計算しますか？

2️⃣グラムでカロリー計算しますか？
例えば鮭100g◯◯カロリーだからこの手元にある鮭は何カロリーなんだ、とか
りんご半玉食べよーって思うけど100g何カロリーだからそれだけにしとことか

3️⃣お米ってお腹空いてたらおかわりするんですか？

4️⃣昼にアイス食べたから夜は食べないとかルールありますか？食べることもある？

コメント

ままりん

1 しないです
2 しないです
3 まだたべたかったらおかわりします
4 昼が食べ放題で食べすぎた〜ってわけじゃなかったら夜は普通に食べます
アイス1個食べたぐらいだったらいつも通りです

ままり

1 しません
2しません
3します
4夜はご飯の話ですか？アイス？
夜ご飯は基本食べますし、昼にアイス食べてたら夜ご飯の後にアイスは食べません。お腹痛くなりそうなので💦

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